Uzmanlık Alanları

DEHB, dikkat süresinin kısalığı, aşırı hareketlilik ve dürtü kontrolünde zorluklarla karakterize bir nörogelişimsel bozukluktur. Genellikle çocukluk döneminde fark edilir, ancak yetişkinlikte de devam edebilir. Odaklanma güçlüğü, unutkanlık ve sürekli hareketlilik gibi belirtiler gözlemlenir.

Yaygın kaygı bozukluğu, sürekli ve aşırı endişe haliyle kendini gösteren bir durumdur. Günlük olaylar veya geleceğe yönelik belirsizlikler kaygıyı artırabilir. İş stresi, aile içi sorunlar ve travmalar bu durumu tetikleyebilir.

Panik bozukluk, aniden ve yoğun bir şekilde ortaya çıkan panik ataklarla kendini gösterir. Çarpıntı, nefes darlığı ve kontrol kaybı hissi gibi fiziksel belirtiler yaygındır. Sıradan kaygı ise daha hafif ve genellikle belirli bir durumla ilişkilidir.

Sosyal fobi, topluluk önünde konuşma, yeni insanlarla tanışma gibi sosyal ortamlarda aşırı kaygı hissedilmesiyle kendini gösterir. Kişi, utanma veya eleştirilme korkusuyla bu tür durumlardan kaçınabilir.

Agorafobi, kişinin kendini güvende hissetmediği açık alanlar, kalabalıklar veya yalnız kalma gibi durumlarda yoğun kaygı hissetmesiyle ortaya çıkar. Bu kişiler genellikle güvenli bir yerden uzaklaşmaktan çekinir.

Travmatik stres bozukluğu, kişinin geçmişte yaşadığı veya tanık olduğu travmatik olayların ardından geliştirdiği yoğun stres ve kaygı durumudur. Savaş, doğal afet, kazalar veya saldırılar sonrası sık görülür.

OKB, kişinin tekrarlayan obsesyon (takıntılı düşünceler) ve kompülsiyonlarla (zorlayıcı davranışlar) başa çıkmaya çalıştığı bir durumdur. Örneğin, sürekli temizlik yapma ya da kapıyı tekrar tekrar kontrol etme gibi davranışlar görülür.

Terapi, çiftlerin iletişim becerilerini geliştirmelerine, çatışmaları çözmelerine ve birbirlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Ayrıca, ilişkideki temel sorunları belirleyerek daha sağlıklı bir bağ kurulmasını sağlar.

Ebeveyn danışmanlığı, anne ve babaların çocuklarıyla daha sağlıklı ilişkiler kurmalarını destekleyen bir süreçtir. Özellikle çocuklarda davranış sorunları, okul problemleri veya ergenlik dönemindeki zorluklarda tercih edilir.

Evet, online terapi, özellikle erişim zorluğu olan bireyler için etkili bir alternatiftir. Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar faydalı olduğunu göstermiştir. Önemli olan, terapi sürecinde danışanın ve terapistin etkin bir iletişim kurabilmesidir.